改订新版改变自己的习惯力/三浦将
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社会科学
改变一种习惯习惯，饮食生活、工作方式、体型、金钱的使用方式都会改变。无法继续学习资质，不知不觉就会过着懒散的生活。这本书是9年前发行的《改变自己的习惯力》的修订版新版。针对<想改变自己>的人，首先要掌握所有习惯的关键<成为开关的习惯>，并告诉你彻底改变生活的秘诀。其次，要理解潜在意识的特性，通过应用自我教练，掌握不辛苦地养成良好习惯的技能。最终章收录了新章<灵活地生活在数码时代的习惯力>。你一定会切身感受到习惯具有超越才能的力量。