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哲学
人类为何烦恼？生存的目的是什么？怎样才能幸福？答案就在这本书里。喜玛拉雅大圣者的深邃的信息<本质，某某的自己充满爱，有智慧，充满生命力。(中略)真正的自己，也就是成为某某的自己，是人类在这个世界上接受生的理由，也是生存的目的。>(从序章)喜玛拉雅大圣者ヨグマタ相川圭子，以应对一边纠葛一边追求幸福的人们的烦恼的形式传达的救赎之词。目录序章<某某的自己>是第1章<净化心灵的烦恼>第2章<净化身体的烦恼>第3章<净化人生的烦恼>终章成为某某的自己特别赠品实践！成为某某的自己的生活习惯