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食谱
◆一忙碌的人气美容家神崎惠写的第一本料理书。为3个儿子们每天制作的真实料理大公开！◆粉丝70万人的Instagram也备受瞩目的餐桌，其食谱满载！◆料理自不用说，餐具和造型也全部由自己负责。像美容一样进行，多次尝试，下了功夫的考究的神崎方法的评语和笔记介绍。【COTENTS】PART1油炸食品是万能！-油炸的话什么都会变得好吃。PART2每天都使用煎锅！通过烤、煮、炒来迅速制作！PART3制作时大量！自家的经典料理冷冻、应用的有用食谱PART4也很重要！-因为想吃蔬菜，所以下了功夫PART5早安，吃什么？饭？面包？粥？点餐是前一天的PART6便当。喜欢什么？支持健康，份量十足的男式便当PART7今天吃什么？家庭聚餐的菜单附赠我吃什么？美和健康调理的食谱全126道