单行本(实用) 增补修订版轻松长时间奔跑/鲇川良

Name: 增补修订版轻松长时间奔跑/鲇川良
Brand: Gakken
Availability: OutOfStock

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日本名: 単行本(実用) 家政学・生活科学増補改訂版がんばらないで楽に長く走る / 鮎川良

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商品详细:

管理编号: BO4399294

发售日： 2024/03/22

制造商: Gakken

著: 鮎川良

类别: 书籍家政学・生活科学家政学・生活科学

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家政学·生活科学
【内容介绍】
开始跑步后肌肉疼痛。
理想的跑步方法虽然在头脑中知道但很难。
疲劳积累。
这种烦恼在<马拉松整体>中治疗很多人，同时也是跑步者的作者以<勉强0>的跑步方法和护理方法解决！介绍从初学者到中级者都想知道的、让跑步变得愉快的终极方法。
【作者简历】
整体疗术跑步者。
【作者简历】
在奈良市开设了博客<向整体疗术老师学习～通过马拉松改善肌肉疼痛的方法和跑完全程技术(Enjoy Run.com)>已突破390万。
根据作为整体疗术老师的经验提倡健康跑步法。