书写整理1分钟冥想笔记本/吉田昌生
※现在，产品的信息通过翻译机械翻译，所以内容可以不正确。请贵客原谅。
无库存
分享：
产品的明细 ※现在，产品的信息通过翻译机械翻译，所以内容可以不正确。请贵客原谅。
社会科学
★最畅销书《1分钟冥想法》的作者的新日志记录方法公开！10年以上向10万以上的人传达冥想、正念冥想的作者首次阐明<冥想无法持续的人>的书写冥想法。通过将思考、感情写入笔记本的冥想法，调整自己的思考、感情。提高工作的思考能力、记忆力、集中力，使自己的表现最大化的新习惯。★1分钟内完成的思考和感情的整理法<写出>→<深度挖掘>→<提问>等简单的步骤，通过原创的书写冥想法，产生<注意>和<行动改善>。可以学习在笔记本上进行<消除不安的冥想><治愈自己的冥想><改善行动的冥想>等自己所需的书写冥想法！★推荐给这样的人◎虽然知道冥想很好，但实践却无法持续的人◎总是被自己的感情所左右的人◎消极的想法的人◎自我肯定感低，对自己没有自信的人◎对工作和人际关系感到疲劳的人……等