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社会公开了推着已经无法踏上一步的人的后背,引导其按照自己的生活方式、实现自己梦想的方法。作为感情顾问的作者浅显易懂地详细地介绍了为此所需的6种技能。所谓6种技能,是指(1)"发现自己真正的心情>/(2)"了解并消除不安的本质>/(3)"切实认识自己的才能>/(4)"具体地想象想成为的未来>/(5)"我能做到!绝对会成功!>和自己批准/(6)"把自己作为主语>来决断一切。