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家政学·生活科学骨盘向前倒，坐骨向后突出的状态称为<弯腰>。弯腰会引起腰疼、驼背、自律神经紊乱等，如果放任不管的话，在不久的将来，用自己的脚走路会变得困难，有发生睡眠障碍和抑郁症等精神性问题的危险性…。在本书中，姿势专家会彻底解说弯腰的真正原因和脊椎骨和骨盘的结构。10秒内可以完成的伸展运动、整体步行，附带照片仔细地进行传授。
