新装版最明白的YOGA姿势全集从基本到升级，所有都可以学习的实践书的决定版

家政学、生活科学 新装版最明白的YOGA姿势全集从基本到升级，所有都可以学习的实践书的决定版

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日本名: 単行本(実用) 家政学・生活科学 新装版 いちばんよくわかるYOGAポーズ全集 基本からレベルアップまで、すべてが学べる実践書の決定版 / スタジオ・ヨギー / 今津貴美
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管理编号: BO3676699
发售日： 2023/03/16
制造商: Gakken
著: スタジオ・ヨギー
著: 今津貴美
类别: 书籍 家政学・生活科学 家政学・生活科学

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家政学·生活科学
从初级到高级，瑜伽的阿莎娜各介绍一个姿势。也解说了为了攻略难易度高的姿势的方法，有助于提高水平。消除不适、紧绷等不同目的的瑜伽课程拉姆也以视频发送。最适合在家里上课的一册。