减肥10 kg，提高工作效率的最强饮食法

减肥10 kg，提高工作效率的最强饮食法

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日本名: 単行本(実用) 家政学・生活科学 10kgやせて仕事効率も上がる最強の食事術 / 三浦卓也
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管理编号: BO3019329
发售日： 2022/12/15
制造商: 主妇之友社
著: 三浦卓也
类别: 书籍 家政学・生活科学 家政学・生活科学

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家政学·生活科学
减肥走失儿已经毕业了！挑战各种减肥的同时，又反复反弹的作者。下定决心要减肥，读了100本减肥书籍，从中了解到<最强的减肥方法>。只要有正确的饮食知识，谁都能无压力地减肥！作者从100本中导出<最强的减肥方法>，成功实现了10 kg的减肥。通过减肥，提高了集中力，提高了工作效率，提高了年收入。后来，作为减肥研究家，开始对约2万人进行减肥指导。后来，有报告说，无论做什么都不瘦的人成功减肥了5 kg、7 kg、12 kg。这是最后的减肥。在本书中了解了<最强的减肥方法>，就能无压力地减肥，一生身体不胖！