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运动・体育GKUNDO石井东吾亲自撰写的第一本书籍。将李小龙创立的武术/哲学进行修行和实践的武术家的不为人知的一面暴露无遗。与自己的半生一起，探寻GKUNDO的技艺和哲学两侧面的一端之外，还刊登了将GKUNDO作为艺术的摄影作品。
