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食谱
夏天疲倦、秋天疲倦、冬至的寒冷，加上生理期的种种……。总觉得季节交替时容易感到疲劳，原因可能是自律神经紊乱。因此想提出的方案是，使用时令食材调整自律神经，克服忙碌的现代人容易有的季节的不适<自爱药膳>。大量使用美味的时令食材，以药膳的智慧为目标，不感到不适。每一个食谱都非常简单。能迅速做出让身体高兴，让心平静的美味米饭。药膳让您自爱，一起开始吧？【配方】0立春×血虚金枪鱼和鳄梨的Pokko盖饭菠菜的简单炒羊栖菜金枪鱼沙拉0立夏×5月病烤架盐味炒面甜菜根的香脆腌制鸭儿芹和烤多春鱼的南蛮腌制0立秋×低气压不正常豆苗的魩仔鱼橘子酱汁汤罐煮红豆(南瓜沙拉)鱼的凉拌0立冬×肩部肌肉纳豆乌冬面洋葱调味汁(西芹沙拉)欧芹披萨.And More！