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医学
长年受膝盖疼痛折磨的人,放弃可能还为时尚早。膝盖疼痛的治疗方法中,一通用的是电气、膏药、止疼药、注射玻尿酸、肌肉锻炼等。这些治疗方法如果有效果的话就没关系,但实际上,现状是有很多人没有效果而最终要做手术。为什么会变成这样呢?那是因为对膝盖疼痛的处理方法是错误的。有"骨头变形导致膝盖疼痛"这种广为人知的想法。当然,把骨头的变形作为疼痛原因的人也有一常数,但是现实中那样的模式并不多。那么是什么原因引起疼痛的呢?那是肌肉。膝盖周围的肌肉有问题,那个成为疼痛原因的情况非常多。一通用的治疗方法是对骨头进行处理,所以容易变成权宜之计的对症疗法。这里改变一度的想法,而不是对骨头进行正确的处理吧?本书介绍了很多对消除疼痛有效果的肌肉自我护理的方法。另外,各标题上有QR代码,在链接处可以看到相应的视频。请一定要充分利用书和视频来克服膝盖疼痛。