社会科学 精神科医生Tomy教你如何放下心的执着
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社会科学
活着的时候，有各种各样的痛苦，也有做不完的事情。每天容易积攒压力……晚上，进入被窝里，不知不觉中会被消极的心理所笼罩。即使琐碎的心事，如果积攒下来，就会成为很大的烦恼，每天都会变得忧郁。但是，只要改变想法的坏习惯，烦恼就会消失。在这本书中，作为精神科医生的作者自己赤裸裸地表现了至今为止所抱有的矛盾，同时，用[攻击][问题题][期待][他人][行动][感情][将来][目标]的通读小说形式的8个故事和通俗易懂的解说一起进行了解说。人气系列《精神科医生Tomy教的1秒-》的衍生企划。