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食谱
电视上热议的超节约家庭主妇的节约食谱决定版。<节约不会泄露>以绝品100个食谱度过涨价潮！阿民是养育3个小孩的妈妈。有处于成长状态的小孩的话，伙食费肯定会增加。……家庭4人份一周的伙食费为5500日元以下！(※次子的饭量很小，所以正确的是包括丈夫在内的家庭5人份，在本书中记为家庭4人份。)听到节约料理的话，总觉得心情会下降，但阿民亲手做的话，<超级美味><大份><开心！>作为菜肴。沙沙菜、什么菜、电饼菜等，以独特的切入点来介绍节约菜肴。当然不使用特别的食材。或者说只使用便宜的食材。调味料也只是家里有的东西。初学者也能做。还有Column中介绍了阿民的节约术的种种。也有令人吃惊的节约想法，所以也能作为读物来欣赏。充满了阿民的<节约是兴趣>想法的食谱集。【CONTENTS】Chapter1 4人份5500日元以下！阿民家的HAPPY1周菜单Chapter2超高级菜肴Chapter3鸡肉胸脯肉和猪碎肉100日元的主菜Chapter4 90日元以下的性价比最强菜肴