单行本(实用) 从糖类到食物纤维·甜味剂成分，碳水化合物的摄取方法·选择方法完美事典 体育等

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日本名: 単行本(実用) スポーツ・体育 糖質から食物繊維・甘味料成分まで炭水化物の摂り方・選び方パーフェクト事典 スポーツその他
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管理编号: BO2858053
发售日： 2022/09/13
制造商: 枣社
监督: 竹並恵里
类别: 书籍 运动 运动・体育

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运动・体育
以营养学・生理学・运动科学的最新研究为基础，对<碳水化合物的摄取方法>进行彻底解说。从<糖质・食物纤维的种类和性质><体重・血糖值・食欲和碳水化合物的关系><运动・肌肉锻炼和糖质的关系>等，到具体的食品选择和糖质限制技巧，满载着塑造身体・健康的知识和方法。