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家政学·生活科学
以经科学验证的<食材的药效>和<传统的智慧>相结合的<悠闲汉方>让您的身体变得轻松！因为以身边的食材为中心，所以可以轻松地开始！在因五月病、冷暖差等而烦恼的人增加的时期，关于自我护理的书的需求也会高涨！●以喉咙疼痛和头痛等身体不舒服自不必说，也能改善失眠和焦躁等心理不舒服的食材及其有效且美味的吃法进行解说●以卷心菜、梅干、牛奶等在超市和便利店能轻松买到的食材为中心进行介绍，所以每天都很容易搭配●<睡不着><花粉病><皮肤粗糙>等各种不舒服的处理方法对开进行介绍。疲劳时也能轻松使用●也介绍入浴、伸展运动等能轻松采用的良好生活习惯●只要搭配，罐头、莲藕…不费功夫的简单菜谱也很多