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食谱从婴儿辅食结束到5岁左右为止都可以对应。一边做成人的饭，一边在中途分一份做小孩的饭的方便的食谱书。还介绍了1岁、2岁、3岁以后，即使在相同的食谱中，也能根据发育阶段进行烹饪的窍门。还标明了忙碌的成人必备的全部食谱制作时间。
