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家政学·生活科学
运动不瘦！盐不升血压！又有许多健康资讯，如<健康用××好><取××对身体好>，我们被这些资讯所愚弄，但世上的健康资讯大部分都是胡乱的，作者表示，实际上，运动不瘦/盐不升血压/油能减肥/不需要补品/DHA不能防止认知功能低下/靠自己的力量调节自律神经是幻想/健康诊查浪费/健康寿命延长的话不健康的期间会变长/本来<免疫力>就不存在！人类的身体构造非常好，会感觉到不舒服的地方。不知不觉中恶化，症状出现时就为时已晚的可怕的疾病并没有那么多。即使不注意健康，人平均也能活到80岁左右。停止被健康资讯所左右，吃自己喜欢的东西，随心所欲地生活更幸福。眼见为实的<健康实用书>！