单行本(实用) 调节自律神经的滑水画
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系列累计突破160万部！超人气涂色画系列最新版！调整自律神经涂色画系列时隔6年推出令人期待已久的第3弹！本作是以持续研究自律神经的顺天堂大学医学部教授·小林弘幸老师，一边享受一边调整自律神经平衡的方法而设计的系列。第1部、第2部都受到了很大的反响，另外，在长期的新冠灾疫中，成为了自律生活期间的心的支柱，从全国各地寄来了很多感动的信。这次是以收到了很多信的一号为主题。从以可爱的动作治愈心灵的猫和狗等身边的动物，到一直深受日本人爱戴的熊猫、被称为<神之鸟><相遇就会有福来>的雷鸟等各种各样的动物登场。涂抹方法和使用颜色的规则是一不切。用自己喜欢的颜色和想使用的颜色随心所欲地快乐地涂抹。集中精力享受涂色画的时间里不让不安、焦虑、愤怒，也能调整自律神经的平衡。1天15分钟，涂抹让心灵平静的动物，调整身心的平衡。