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食谱人气料理人笠原将弘每天早上为家人制作而成的饭盒书。每天早上为家人制作饭盒的笠原将弘<褒贬不一>。登载了自选动作化的饭盒制作的诀窍、海苔便当、鲑鱼便当、放上便当、以及日常的小菜都可以使用的全部106种菜品，充满了笠原流饭盒食谱的1册。
