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随笔·随笔
正因为是很难生存的现代社会，所以心的计总是一定！常年面对重压和受伤。公开内田笃人持续实践的精神控制方法！第1章团员(6个检查点入门篇)第2章团员获得的3件事第3章团员员关键字第4章团员方法(逆境篇)第5章团员方法(日常工作篇)第6章与团员一起生活的特别对谈第1中田英寿2冈田武史3佐藤可士和/特别Q&A关于「内田笃人的五问题和答案」/证言集内田笃人是什么样的选手？长谷部诚铃木满阿尔贝托·扎切罗尼大迫勇也川岛永嗣