单行本(实用) 生活为运动习惯0的人打造不疲劳的活动身体技术

Name: 为运动习惯0的人打造不疲劳的活动身体技术
Brand: 朝日新闻出版
Availability: OutOfStock

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日本名: 単行本(実用) 家政学・生活科学運動習慣ゼロの人のための疲れない動けるカラダをつくるテク

无库存

管理编号: BO2252237

发售日： 2020/06/30

制造商: 朝日新闻出版

监督: 清水忍

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家政学·生活科学
为了开始运动也没有体力和精力，感觉体力衰退的人，教他们运动前身体活动的方法！从椅子的坐法到站立法、走路法等，<哪一个疲劳？>通过插图进行图解解说。大收录了不知不觉就能行动的技术！

单行本(实用) 生活 为运动习惯0的人打造不疲劳的活动身体技术