产品的明细 ※现在，产品的信息通过翻译机械翻译，所以内容可以不正确。请贵客原谅。
家政学·生活科学
森拓郎提出，超实践性<读><看>减肥。只要改变饮食生活！90%成功的减肥法。【CONTENTS】●导入…你运动也不瘦的理由●减肥的王道不是运动而是饮食●按照上述流程导入高N/C比率减肥●具体饮食的提案→通过约1个月的菜单使自己变成瘦体质。附有照片解说早中晚的菜单。●案例研究(讲解一日一餐、三餐面向不能正常吃饭的人的吃法等)※本书是对2014年发行的《森拓郎的减肥饮食实践篇》进行再编辑后的。
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家政学·生活科学
森拓郎提出，超实践性<读><看>减肥。只要改变饮食生活！90%成功的减肥法。【CONTENTS】●导入…你运动也不瘦的理由●减肥的王道不是运动而是饮食●按照上述流程导入高N/C比率减肥●具体饮食的提案→通过约1个月的菜单使自己变成瘦体质。附有照片解说早中晚的菜单。●案例研究(讲解一日一餐、三餐面向不能正常吃饭的人的吃法等)※本书是对2014年发行的《森拓郎的减肥饮食实践篇》进行再编辑后的。