[新版]4游法更轻松！更快！能游泳的游泳体训练

[新版]4游法更轻松！更快！能游泳的游泳体训练 水上比赛

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日本名: 単行本(実用) スポーツ・体育 [新版]4泳法がもっと楽に! 速く! 泳げるようになる水泳体幹トレーニング 水上競技
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管理编号: BO2236196
发售日： 2020/02/26
制造商: Mynavi出版
类别: 书籍 运动 运动・体育

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运动・体育
致力于游泳的人们所面临的各种烦恼，可通过<为游泳的体干训练>来解决。通过正确理解各种游法所必需的动作，并进行体会这些动作的训练，就能掌握高推进力和难以承受水阻力的姿势的游泳。在本书中，五轮游泳日本代表队教练小泉圭介先生介绍了swimmer生活中的各种训练方法，包括提高竞技水平的姿势制作、身体使用方式、田径训练等。