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食谱
由燃烧脂肪瘦身汤的设计者冈本羽加撰写的、最容易理解的汤瘦身之书。这种汤瘦身的特征是，简单、廉价、谁都能做、不勉强、能干净地吃、容易坚持是好的。如果摄取3周的Prog拉姆，就能不勉强地减量、降低胆固醇和中性脂肪的值，能实际感受效果。只要遵守<吃饭时一定要吃汤><到3点为止吃零食>这样简单的规则。本书里有春夏版、秋冬版、美肌美肠汤、药膳汤等，满载着不厌倦持续下去的诀窍。持续的话，不会反弹。稍微吃多了一时的体重也没关系。通过汤瘦身可以恢复到原来的状态。这是担心血糖值和血压的人也可以放心的方法。这是最后的减肥。