单行本(实用) 料理·美食 青花鱼罐头大百科
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料理·美食家
2013年夏季，青花鱼罐头在电视健康节目中被分割以来，其人气从未下降。因为青花鱼罐头不是一时的流行，而是优秀的健康长寿食品。而且，操作简单，减少劳动时间方便，自由搭配，美味，节约，适合下酒的下酒菜等，充满魅力。本书是整本一册青花鱼罐头的书。关于益智、瘦身、降低中性脂肪等健康效果的最新研究琳琅满目。青花鱼罐头沙拉、不使用火的减少劳动时间料理、少许配方、青花鱼鱼肉松活用术、青花鱼罐头盖饭、青花鱼罐头味增汤和锅、无糖份等等，每天都吃不腻的青花鱼罐头配方有130种！另外，还刊登了青背鱼的弟弟<秋刀鱼罐头><沙丁鱼罐头>配方、<青花鱼肉块配方>。Contents Part1青花鱼罐头的出色健康效果Part2青花鱼罐头减肥很厉害！Part3青花鱼罐头的大便很有趣！Part4简单美味的青花鱼罐头配方