生活 真正可怕的是第三的脂肪
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第1章备受瞩目的第三的脂肪第三的脂肪，用松阪牛来考虑的话容易理解/糖尿病的药物，除了对肥胖的人也有效果之外第2章从脂肪的性质可以看出的有效的减肥脂肪是没有错的，过度摄取是不行的/肚子不瘦是有理由的之外第3章知道并预防三的脂肪的弊病即使不拍CT，通过测量腹部也可以知道/瘦的人也会发生心筋梗塞・脑血栓之外第4章饮食的技巧中老年以上，只吃"想吃的话"/除了可以燃烧脂肪的红酒之外第5章这样就可以了，三的减脂运动法广播体操作为每天的运动很出色/地方的人除了在东京生活可以减肥之外第6章超市医生的建议即使不去医院也享受健康诊断/生活习惯病开始的40岁接受检查的目标等