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将邪气融入日常生活中，让身心都舒畅起来！「邪气」堆积起来了吗？1天5分钟，超简单的邪气体操，让您开始清爽的每天吧！「最近状态不佳的」「无缘无故消沉的」「感受不好空气的」有这种感觉的读者中，或许有「邪气」堆积起来了！不知不觉中体内堆积的「邪气」。如果不有意识地驱邪，身心就会渐渐积蓄起来。<目录>什么是邪气？◆第一章为什么体操驱邪？驱邪有什么好处？◆第一章坐着做的邪气体操◆第三章躺着做的邪气体操