越老越聪明的<大脑>习惯

生活 越老越聪明的<大脑>习惯

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日本名: 単行本(実用) 家政学・生活科学 年をとるほど賢くなる「脳」の習慣
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管理编号: BO2016477
发售日： 2017/12/10
制造商: 日本实业出版社
著: バーバラ・ストローチ
类别: 书籍 家政学・生活科学 家政学・生活科学

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家政学·生活科学
生活·生活
<想不起人的名字><忘记去做什么>到了中年，就容易因为这些琐碎的事情而感到<大脑是衰退的一方>。然而，最近的研究发现，只有年轻的大脑才具备<中年大脑>才具备的能力。<抓住问题的大框架并高效处理><找到事物的联系并尽早解决><以经验为基础应对压力>等等，认识这些能力并采取行动，几乎就不会再把人生的问题放在眼里了。除了最新的研究结果外，还介绍了为了让大脑永远保持健康运转的锻炼、饮食习惯、脑锻炼等，让人们更好地度过中年到老年的习惯。