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料理・美食为以应考中学为目标的小学生和父母提供<饭>。为了培养成长期的孩子的身心,简单易懂地解说了想要了解的饮食知识和食谱。以早餐、盒饭、点心、夜宵为首,还介绍了感冒时、疲劳时、焦躁时、临近应考时等不同场合的食谱。