调整自律神经的最佳饮食法/小林弘幸

家政学、生活科学 调整自律神经的最佳饮食法/小林弘幸 宝岛SUGOI文库

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日本名: 文庫 家政学・生活科学 自律神経を整える最高の食事術 / 小林弘幸 宝島SUGOI文庫
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管理编号: 3Z219325
发售日： 2023/07/06
制造商: 宝岛社
著: 小林弘幸
类别: 书籍 家政学・生活科学 家政学・生活科学

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家政学·生活科学
【内容介绍】
自律神经的紊乱会引起身体不适或心理不适，但我们知道每天的饮食会影响自律神经。换言之，身心不适可以通过改善饮食习惯来解决。顺天堂大学医学部教授兼自律神经研究的第一人小林弘幸提出的<最佳饮食法>，是调整自律神经最强的饮食方法。读完后马上就能实践，通过改变吃法来调整自律神经，发挥最佳的表现吧。