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医学新潮文库/注意力不集中。时间浪费。总是睡眠不足。原因可能是智能手机。使用智能手机时,大脑一体发生了什么?--学习时把智能手机放在旁边的房间里会更有效率。记住什么东西时用纸而不是平板电脑来读。睡眠会使记忆固定。SNS使用过度会降低幸福度?知道的话绝对放心,是能和智能手机亲密接触的书。