70多岁的活力

社会科学 70多岁的活力 智慧生活方式文库

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日本名: 文庫 社会科学 70代からの元気力 知的生きかた文庫
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管理编号: 3Z204670
发售日： 2022/08/18
制造商: 三笠書房
著: 和田秀樹

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社会科学
智慧生活的文库/◎<70多岁的人生>，考虑到自己人生100年的时代，60多岁以后还是若造？虽说如此，<自己的人生还有几年？>也会突然变得不安吧。本书中，充满了消除这种担心的具体技术诀窍！<健康数据差的人>，实际上长寿吗？>70岁以后变成<肉食男子・肉食女子>・从70多岁到<熟睡>法<生育高峰一代变得健康>的话<日本也变得健康>从饮食、运动、睡眠等生活习惯到夫妻关系和心理护理，<今后的25年>快乐生活的启示很多。作为高龄者专业的精神科医生活跃的作者，给出了简单易懂的建议！