肠子全部解决！/藤田纮一郎 智慧生活方式文库
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日本随笔、随笔
智慧活法文库/<肠内细菌的博士>藤田纮一郎先生的名著，期待的文库化！皮肤粗糙、便秘、肥胖自不用说，还有抑郁、老化、过敏、高血压、痴呆症，还有癌症……身体和心理的问题，都与<肠>有关。其焦躁、压力也是<肠内环境>的原因。本书根据藤田先生长年的研究结果，介绍了增加肠内细菌的方法，获得不知道疾病的身体和心灵。◎肠是<第二的大脑>-健康和幸福都由肠决定◎日本的传统饮食是<增加肠内细菌的>优良饮食◎越多吃蔬菜，心就越强？◎选择和饮用对肠子温和的水的方法◎<笑>，脑就会变得健康等，充满了让疲劳的头、身体、心复活的诀窍。来吧，发动<肠内革命>，尽情享受人生吧！