Shinsho Medicina Pecado mortal da restrição calórica Shinsho de Genyusha

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Medicina
Política, Economia e Sociedade
As pessoas tendem a pensar em dieta como restrição calórica. É verdade que a perda de peso a curto prazo, mas é difícil para qualquer pessoa manter a dieta por muito tempo. Além disso, a restrição calórica de apenas dois anos tornou-se uma coisa do passado, com relatos de diminuição da densidade óssea, anemia e diminuição da massa muscular. Na verdade, a restrição calórica está se tornando uma coisa do passado em todo o mundo. O mito de "bom para a saúde" e "bom para perder peso" continua a forçar muitas pessoas a fazer esforços sem sentido. Ele mostra o problema da restrição calórica e sugere maneiras de manter a saúde que as pessoas realmente querem desfrutar.