単行本(実用) 社会科学 Re：Human 旧石器時代が呼び覚ます「最強のコンディショニング戦略」 / 加藤雪彦
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社会科学
不調改善の答えは「旧石器時代」にあり疲れ・不眠・集中力低下の正体は遺伝子と現代社会のズレにある。旧石器時代の知恵と最新科学で「免疫レジリエンス」を整え、仕事のパフォーマンス向上と不調改善を同時に叶える一冊。