単行本(実用) 日本エッセイ・随筆 自分を大切にできない時に読む本 / 服部みれい / 大原扁理
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日本エッセイ・随筆
心身ともに疲れちゃった時でも、より元気になりたい時でもできる40のセルフケア。どん底を知る著者二人が、初級から上級までの方法を伝授、実践する。