単行本(実用) 家政学・生活科学 79歳、現役漢方家の季節の養生12か月 / 根本幸夫
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家政学・生活科学
【内容紹介】
女優、岩下志麻さん推薦!
「漢方は私の元気の秘訣。
この本にはその知恵と真心が詰まっています」
・79歳の薬学博士が教える【心身を整える漢方的セルフケア】
・加齢に伴う心身の不調を改善する【簡単養生レシピ＆特効ツボ】を公開
・人気女優・岩下志麻さん(85歳)推薦
年齢とともに生じる不調や変化を、漢方の知恵で乗り切る12か月の養生集。
弱りやすい体の状態や起こりやすい不調には、薬膳やツボ、漢方の知恵を駆使すれば、老化スピードをやわらげ、一年を健やかに過ごせる。
すぐに使える簡単養生レシピ＆五臓を整える黄金ツボも充実。
【著者略歴】
1947年生まれ。
薬学博士。
漢方平和堂店主。
横浜薬科大学客員教授、前・同大漢方和漢薬調査研究センター長。
一般社団法人日本漢方連盟理事長。