Takahashi Keizo : A Arte Antiga de Fazer um Corpo Móvel até aos 100 Anos

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Trabalhos domésticos e ciências da vida
"Kobujutsu", a sabedoria tradicional japonesa, tem atraído a atenção nos últimos anos como uma forma racional de usar o corpo. Uma vez que não sobrecarrega os músculos e as articulações, pode ser incorporada na vida, independentemente da idade ou do sexo. Está cheio de métodos para fazer um corpo que pode mover-se ao longo da vida, tais como reduzir a fadiga, melhorar os ombros rígidos e as dores nas costas, prevenir lesões nos joelhos, etc. O tamanho grande torna as letras e as fotografias fáceis de ler, e também é recomendado para aqueles que não são bons em exercício ou não têm confiança na sua força física.