Comida de 100 anos de idade que é naturalmente comido por pessoas que vivem muito tempo / Yuji Naito

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Receita
A Cidade de Kyotango é notada como uma área de longevidade entre os japoneses. Com base nos grandes dados do "Estudo de Coorte de Longevidade de Kyotango", o Dr. Yuji Naito (professor da Universidade Médica de Quioto), que é famoso por estudar bactérias intestinais e alimentos, analisou o que as pessoas que vivem longas vidas comem e o que não comem. Este é um livro que apresenta um programa de duas semanas de dieta de longevidade saudável que é fácil para qualquer pessoa tomar em sua dieta diária. Este livro aborda tanto as evidências quanto a prática.