Adultos de Pilates (1) / NorikoTojo

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Medicina
Dor nas costas, vazamento de urina, corcunda, dor de cabeça, insônia, moyamoya. Este é um programa que resolve rapidamente todos os tipos de problemas na geração da menopausa, ajustando a postura, o tronco, a respiração e a maneira correta de mover o corpo. O autor que vive em Barcelona, que é popular no YouTube "NOBI por NORIKO", ensina. Uma lição básica para iniciantes que podem começar independentemente da idade. Vem com um vídeo.