Estratégias de Sono : Transformando o Dia de Descanso em Melhor Desempenho / Ryo Tsunotani

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Nome do produto em japonês: 単行本(実用) 社会 一日の休息を最高の成果に変える 睡眠戦略 / 角谷リョウ
Fora
Número de controle: BO4404299
Data de lançamento: 03 Jun 2024
Fabricante: Instituto PHP

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Social
Um novo livro sobre o sono que abandona a ideia de "dormir por muito tempo" e muda o pensamento e os hábitos para estabelecer o melhor estilo de sono para atingir os seus objectivos.