Comer e ficar mais forte! Nutrição e dieta para atletas de atletismo / Hajime Taguchi / Jun Hamano

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Esportes e Educação Física
[Conteúdo]
A versão atlética da série que introduz o conhecimento e o know-how sobre nutrição esportiva e dieta está finalmente concluída!
O conceito de nutrição adequada para cada evento, desde a curta distância até a longa distância, o salto, o lançamento e introduzido com base em evidências e é fácil de entender.
Há uma variedade de receitas para que você possa praticar a dieta adequada para o propósito em sua vida diária!


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