Nakamura Yutaka, a melhor gestão física do mundo, ensinada por um treinador carismático que treinou o maior atleta do mundo

Descrição de produto ※Por favor, note que a informação sobre o produto é traduzida por máquina, por isso pode não ser a tradução correcta.

Esportes e Educação Física
Depois de se tornar um treinador exclusivo para osaka Naomi em 2020, em apenas dois meses, ele contribuiu para uma série de grandes títulos nos Estados Unidos e na Austrália. Ele trouxe Maria Sharapova de volta para o número um no mundo. Este livro é o primeiro livro de Yutaka nakamura, um treinador carismático. Ele é um treinador de classe mundial. Ele é o primeiro autor a explicar vários métodos e idéias para obter um corpo saudável para o público em geral. O conteúdo é altamente persuasivo com base na experiência que ele ganhou ao ensinar os melhores atletas do mundo e as mais recentes resultado da pesquisa na ciência esportiva. nakamura afirma que para que os atletas alcancem o seu melhor desempenho, é importante não só melhorar as habilidades e habilidades físicas através do treinamento, mas também ser saudável em mente e corpo. Ele propõe que os três métodos de "treinamento", "recuperação" e "nutrição" são os mais importantes para melhorar a mente e o corpo. Este conceito está se tornando um padrão não só para os atletas, mas também para as pessoas na Europa e nos Estados Unidos. Este livro explica estes três métodos de "treinamento", "nutrição" e "recuperação" de uma forma que pode ser praticada pelo público em geral. Estes métodos são a fonte para as pessoas viverem em "saúde".