Hiroshi Tada : "Respiração" para aumentar o poder da vida

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Trabalhos domésticos e ciências da vida
A respiração é o único gênero que pode ser controlado por si mesmo dentro do sistema nervoso autônomo, e é um gênero muito popular. O autor é um discípulo direto de Morihei UESHIBA, o fundador de Aikido, e mesmo agora que ele tem 94 anos, ele ainda está no dojo (sala de treinamento) e continua a ensinar. Este é o primeiro livro no Japão que introduz exaustivamente tudo, desde a respiração até à meditação, que realiza a sua própria vida saudável. Os vários métodos, como a respiração, são ilustrados e fáceis de entender e até mesmo para principiantes.