Cozinhar para si mesmo / yamaguchi Yuka / Hoshino Concept

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[Conteúdo]
"Cozinhar para si mesmo" ajuda a resolver vários problemas.
Um documentário prático e culinário que seguiu esses dias.
[Recomendado por Maho Isono (antropólogo cultural)]
Comer é viver.
No entanto, é difícil cozinhar para si mesmo.
Por quê?
Um livro de culinária sem precedentes apresentado pelo autor, que adora cozinhar.
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Comentários de pessoas que "não podem cozinhar para si mesmos" foram enviados ao autor. "Se fosse para alguém, eu poderia cozinhar, mas se fosse para mim, seria problemático e apropriado." Seis participantes de diferentes famílias e idades que sentem que "não podem cozinhar para si mesmos" são chamados de "treinadores de cozinha" por três meses pelo autor! Depois disso, ele e o psiquiatra Hoshino Concept entrevistaram as pessoas sobre mudanças de sentimentos e descobertas, e descobriram o que estava acontecendo.
Este livro transmite a prática de "cozinhar e comer por si mesmo" e sua "utilidade".
Este livro apoia as pessoas que querem viver saudáveis enquanto cozinham para si mesmas.
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Você acha que cozinhar é difícil,



Estágio 2 em ação! Cozinhar para si mesmo
Estágio 3 Sete dicas para cozinhar para si mesmo
Eu não posso dizer que eu definitivamente quero que você cozinhar para si mesmo
Bônus. Esta é uma receita introduzida neste livro
Shoga yaki
Você pode fazer "massa de tomate e atum" com um pão
Você pode fazer "caril de frutos do mar" com um forno de micro-ondas
Tonjiru
Você pode fazer com seus vegetais favoritos
Nabo folhas e jako frito
Nabo e salada de shirasu

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Há muitas decisões sobre as refeições
Fazer um menu é uma grande tarefa
Por que você não pode fazer algo quando você quer cozinhar?
Ninguém me elogia / Eu não sei muito sobre a diversão e diversão de cozinhar
Eu não tenho energia para fazer o trabalho doméstico
Eu não tenho confiança na minha comida. Não parece delicioso.
Por que as redes sociais que são bons cozinheiros às vezes se sentem desconfortáveis?
Relações íntimas entre cozinhar e auto-estima
2 É difícil cozinhar para si mesmo?
Definir o propósito para o que você está cozinhando
Cozinhar para cuidar de si mesmo
Cozinhar para si mesmo é criar um lugar para você voltar
O nascimento do único cozinheiro feito sob medida no mundo
Fase 2 prática! Cozinhar para mim.
01 Domon, Parte 1 [30 anos, mulher, empresa]
O que é cozinhar / Básico de cozinhar / Básico de temperar / Não olhar para a receita, mas cozinhar / Desafio para um novo tipo de gengibre frito / Resumo
02 Fujii, Parte 1 [30 anos, homem, empresa]
Como aumentar a motivação para cozinhar / Fazer massa de tomate / Parar de cozinhar a meio caminho / Fazer caril sem usar faca de cozinha ou tábua de corte / Desfrutar mais de comer
03 Yokoyama, Parte 1 [30 anos, mulher, empresa]
Como aumentar a motivação para cozinhar / Fazer caril sem usar faca de cozinha e tábua de corte / Fazer caril sem usar faca de cozinha e tábua de corte / Fazer caril sem usar faca de cozinha e tábua de corte / Fazer caril sem usar faca de cozinha e tábua de corte / Fazer caril sem usar faca de cozinha e tábua de corte / Fazer caril sem usar faca de cozinha e tábua de corte / Fazer caril sem usar faca de cozinha e tábua de corte / Desfrutar mais de comer
01 Yokoyama, Parte 2 [30 anos, mulher, empresa]
Como aumentar a motivação para cozinhar / Fazer caril sem usar faca de cozinha e tábua de corte / Fazer caril sem usar faca de cozinha e tábua de corte / Liberte o seu "filho". Liberte o seu "filho". Liberte a sua "criança". Parte 2, 05 Oyamada San. [Mulher em seus 20 anos.]
Você é um profissional de culinária, mas não pode cozinhar. Quando a gentileza corrompe a sua privacidade. Felicidade que me faz feliz. O trauma das relações humanas cria um "eu" que une. Se você comer algo, você pode sentir o que está fazendo agora. Expanda a sua "antena de sabor". Tentativa e erro é o seu "gosto".
06 Kawasaki. Parte 2, Kawasaki. [Mulher em seus 50 anos.]




ID : yucca88 (comum a cada SNS)
Site oficial : https://yukayamaguchi-cook.com/