26 Regras / Tomoya Fujino

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Medicina
Nada é mais econômico do que aprender a arte da felicidade. ● Pare de ser visto por outros ● Pare de pensar "compare com outros" ● Use o seu maior aliado, a si mesmo. O autor vê muitos pacientes como psiquiatras, e ele diz que está preocupado com a tendência de muitas pessoas para assumir que eles são "inúteis e chatos". Quando você começou a se sentir assim? Hoje em dia, as redes sociais permitem que você veja a vida glamorosa dos outros, e isso está se tornando cada vez mais forte. No entanto, uma vez que é apenas uma vida única, você não pode ser capaz de se comparar a si mesmo com os outros todos os dias. Apenas mudando sua maneira de pensar, você pode realmente pensar que você está feliz por ter nascido. Um psiquiatra ativo explica a razão e o método para isso de uma maneira fácil de entender.