O teu corpo vai mudar! A dieta de hidratos de carbono mais forte, o teu estilo de vida não vai engordar! Kōji Ebe
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Receita
Introduz dicas de hábitos alimentares que reduzem a gordura corporal sem perda de músculo, mesmo quando não se exercita. O autor, um especialista em restrição de hidratos de carbono, explica de forma compreensível a teoria da perda saudável com base nos dados médicos mais recentes. Contém também uma receita de restrição de hidratos de carbono que pode ser facilmente feita e você pode continuar a cozinhar 3 refeições sem se cansar.