Técnica de escalada desportiva e formação ensinada pelo treinador principal da equipa nacional do Japão Desporto e outros

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Desporto e Educação Física
Foi um evento oficial nos Jogos Olímpicos de Tóquio de 2020. A escalada desportiva é uma competição entre o corpo (transferência de peso) e o cérebro (como escalar). Este livro abrange todos os aspectos da escalada desportiva, desde os fundamentos até ao treino. As dicas para escalar não devem depender apenas da força física. Este é um livro sobre como fazer isso. [Detalhes do plano principal] ● Você pode aprender sobre o menu de treinamento dos principais jogadores e como cuidar do corpo. ● As características e estratégias de três eventos, tais como liderança e velocidade, também são introduzidas com foco na pedra.