Oxford Style Mindfulness for You with a Hard Mind

Trabalhos domésticos e ciências da vida Oxford Style Mindfulness for You with a Hard Mind

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Nome do produto em japonês: 単行本(実用) 家政学・生活科学 心がヘトヘトなあなたのための オックスフォード式マインドフルネス
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Número de controle: BO2058021
Data de lançamento: 23 Set 2018
Fabricante: Futabasha
著: ルビー・ワックス
Categoria: Livro Trabalhos domésticos e ciências da vida Trabalhos domésticos e ciências da vida

Descrição de produto ※Por favor, note que a informação sobre o produto é traduzida por máquina, por isso pode não ser a tradução correcta.

Trabalhos domésticos e Ciências da Vida
Vida e Vida
Best-seller #1 no campo da saúde mental no Reino Unido! A popular comédia Anne, que aprendeu a terapia cognitiva de mindfulness na Universidade de oxford depois de sua depressão, fala sobre como incorporar mindfulness com base em evidências científicas com suas próprias experiências e humor. Este é um livro onde você pode aprender como viver para melhorar sua mente, corpo e cérebro enquanto você ri.